Maquete

Quando realizámos a maquete foi com o intuito de dar a conhecer às pessoas o que se deve e não ingerir, com alimentos adequados a cada tipo.
Por exemplo no que não devemos ingerir havia:

• comida fast-food (em plasticina);


• um homem com problemas de obesidade (em pasta de papel e pintado com tinta);


• caixa pintada com tons escuros.

No que devemos ingerir :

• comida saudável (legumes, fruta, etc);


• um homem saudável;


• caixa pintada com tons claros, verdes azuis etc.

Continuação...

Popeye... o nosso desenho animado :)

Era um marinheiro muito musculado que quando comia espinafres (uma lata de espinafres) ficava com muita mais força. Muitas crianças comiam espinafres a pensar que ficariam mais fortes e nao passava de mentira :( e nós tambem pensávamos que sim ... tristeza os pais são mesmo mauzinhos.

O espinafre é uma óptima fonte d vitamina A e C, de ferro, cobre mas nao é nem menos nem + nutritivo que outros legumes de folhas verdes, ou seja, é um M-I-T-O.

Projecto

Vamos realizar sobre o tema da Alimentação:

• um livro que vai abordar os mitos e verdades acerca da alimentação;


• um panfleta com informação sobre alimentação;


• uma maquete que nos vai mostrar o que devemos e não devemos comer.

Direitos à alimentação de um cidadão

1. Direito a pelo menos a três refeições diárias;

2.Direito à alimentação a custo justo e acessível;

3.Direito a uma alimentação saudável;

4.Direito a uma alimentação variada;
5.Direito a comer em porções adequadas;

6.Direito ao prazer da alimentação;

7.Direito a uma alimentação de qualidade;

8.Direito à segurança alimentar;

9.Direito a informação sobre alimentação;

10.Direito ao aconselhamento nutricional (por um dietista\nutricionista)

Alimentação

Alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos\nutrientes para as suas funções vitais:

• Crescimento;




• Movimento;




• Reprodução.

Há 4 tipos de alimentação:

• Alimentação por filtro-obter comida suspensa na água;




• Alimentação por sedimentos- obter partículas de comida no solo.




• Alimentação de fluído- obter comida consumindo fluídos de outros organismos;




• Alimentação em massa- obter comida comendo peças de outros organismos.

Dia Mundial da Alimentação- informação

Celebra-se a 16 de Outubro, o Dia Mundial da Alimentação. Esta data é comemorada por mais de 150 países, e com o intuito de alertar e consciençalizar a opinião pública para certas questões (nutrição e alimentação).

Como todos sabemos... o problema da fome é maior nos países em desenvolvimento. Uma em cada 5 pessoas desses países não tem acesso a alimentação com a qualidade suficiente. Na África uma em cada 2 crianças sofre de subnutrição crónica.

Mitos\Verdades- Livro

Com este livro pretendemos ficar a saber o q muitas vezesse o que algumas vezes ouvimos são mentiras ou verdades.´

O chocolate é saudável e não engorda?! Pensávamos que era também um mito e ficámos curiosas então fomos pesquisar e...

este é saúdavel desde que ingerido em doses pequenas. É muito saúdavel para as mulheres (ÓPTIMO :D) pois aumenta a serotonina e tem antioxidantes importantes.

A histórinha da cenoura e dos olhos bonitos... é um M-I-T-O!!! A cenoura só melhora a visão se tivermos dificuldade de adaptação ao escuro por deficiÊncia de vitamina A.